lördag 22 november 2014

Glutenfritt kikärtstunnbröd med inspiration från Milla



När jag såg receptet på det här brödet hos Milla som driver bloggen Millas Hälsoblogg, blev jag nyfiken och sugen på att testa. Jag gillar ju kikärtor och jag gillar tunnbröd. Jag blev lite fundersam över den stora mängden bakpulver, så för säkerhets skull kollade jag med Milla att måtten verkligen stämde, och det gjorde de.

Jag följde det ursprungliga receptet väldigt nära. De enda ändringarna jag gjorde var att jag tog en aning mindre kikärtor (eftersom förpackningen var på 190 g och inte 200 g), att jag tog linfrökross i stället för hela linfrön, ändrade kryddningen eftersom jag inte är så förtjust i kummin och anis (i synnerhet inte anis) och bytte kikärtsmjölet mot rårismjöl eftersom jag inte hade något kikärtsmjöl hemma. Jag tog också vanligt smält smör i stället för kokosolja och lät brödet eftertorka på varmluft eftersom jag tyckte det kändes lite för mjukt i konsistensen och ville ha det torrare och knaprigare. Slopar du det momentet blir det mer som ett mjukt tunnbröd som kan klippas i lämpliga bitar. Här hittar du Millas originalrecept, och så här gjorde jag mitt bröd, som är rejält proteinspäckat, innehåller försvinnande lite kolhydrater och i mitt tycke är riktigt, riktigt gott:

1 tetra kokta kikärtor - 190 g
1 förpackning Keso - 250 g
2 msk linfrökross
1 msk rårismjöl
1 msk bakpulver
2 krm salt
½ tsk pestokrydda med ramslök
2 msk smält avsvalnat smör - 30 g

Skölj kikärtorna och låt dem rinna av väl i en sil.
Mixa först kikärtorna och tillsätt sedan Keso och smör och mixa vidare.
Blanda de torra ingredienserna och tillsätt dem under fortsatt mixning.
Klicka upp smeten på ett bakplåtspapper och bred ut jämnt över hela plåten. Den detaljen var det meckigaste i hela proceduren. Jag tog lite rapsolja på en bred kniv och "föste ut" degen.
Sätt in på 200 grader, strax nedanför mitten, och grädda 20 minuter.
Ta bort plåten och sätt bara in själva bakplåtspapperet med brödet i ugnen igen. Låt det eftertorka på varmluft 100 grader (eller vanlig ugn ca 120 grader) någon halvtimme till. Jag satte också in en träslev mellan ugn och lucka för att fukten skulle dunsta ordentligt.
Stäng av ugnen men låt gärna brödet stå kvar tills ugnen svalnat. Bryt brödet i lämpliga bitar och förvara det torrt.










fredag 21 november 2014

Kameliadamen? Nä, inte nu heller!



Nää, inte alls! Långt därifrån! Jag är fortfarande inte nån Kameliadamslookalike, men i alla fall lite på bättringsvägen. Det var ena riktigt elaka och hänsynslösa bacillrackare som gick till attack och totalt golvade mig! Usch och fy! Jag har konsumerat osannolika mängder honung och citron, klunkat ingefärspimpad morotsjuice, och vacklat omkring smått berusad av de starka Vickångorna. Trött är jag förvisso fortfarande, och skrällhostar gör jag också fortfarande som ett rådjur med krupp, men jag kan i alla fall göra mig förstådd igen. Jag har dessutom återtagit vertikalläget. Idag ska jag våga mig utanför dörren för första gången på över en vecka och ta en kort promenad, och sen ska jag försöka baka lite. Om du kikar in i morgon så kan det hända att jag berättar hur resultatet blev.

Ta nu hand om er och boosta med nyttigheter så ni inte råkar lika illa ut som jag! 

tisdag 18 november 2014

Ses en annan dag



Jajamänsan. Just en sån dag är det! Bacillöverbefälhavaren har återigen firat triumfer och slagit till med alla sina trupper. Jag tror banne mig han har kallat in extrastyrkorna också! Jag har däckat i den traditionella höstförkylningen. Kan någon tala om för mig, HUR man kan bli så totalt utslagen av något som inte ens SYNS? Ett huvud som är på vippen att brisera. Totalt igenkorkad. Ingen ork. Ingen röst. Ingen matlust. Ingen matlagningslust. Ingen baklust. Ingen blogglust. Ingen läslust. Ingen lust överhuvudtaget. LUSTLÖS är ordet. Ses om någon dag när jag förhoppningsvis flutit upp till ytan igen och är lite mer vid mina sinnen.. 

söndag 16 november 2014

Glutenfri pasta med smakrik röra på champinjoner, purjo, ost och räkor



Det kanske blir svårt att fresta er med den här rätten? Jag måste ju tillstå att den inte är alltför upphetsande rent bildmässigt. Ganska bleksiktig om vi ska vara helt ärliga. Men, men, som alltid ska man vara försiktig med att döma efter det yttre. Pastaröran förgyllde en alldeles vanlig kväll hemma hos oss häromsistens, men har absolut helgfeeling.

Pastan är glutenfria "snören" av majs från en italiensk tillverkare (italienarna är bra på det här med glutenfritt), och röran är en riktig goding - en smakrik blandning av champinjoner, purjo, vitlök, räkor, parmesan och en god kryddblandning. Tja, sen får man leva med att det inte blir någon direkt färgexplosion. Du får duka med något färgglatt i stället!

Valfri pasta, kokt enligt anvisning på paketet.

1 medelstor purjo - ca 160 g när den var ansad och klar
ca 250 g champinjoner - färska eller från burk
2 vitlöksklyftor
1 dl grädde
1 dl smetana
½  - 1 msk kryddblandning Gourmetkrydda från Krusmyntagården
några varv på saltkvarnen
några varv på svartpepparkvarnen
½ knippa dill
40 g färskriven parmesan
ca 175 - 200 g skalade räkor
rapsolja/smör eller ghi till stekning

Skölj och strimla purjon, ansa och skiva champinjonerna, skala och flisa vitlöken, hacka dillen.
Lägg champinjonerna i kall panna och fräs tills vätskan dunstat.
Tillsätt då matfett, vitlök och purjo och fräs runt under omrörning någon minut.
Tillsätt grädde, smetana, kryddblandning, salt och peppar och låt småputtra under lock tills purjon mjuknat, ca 8 - 10 minuter.
Rör ned osten och låt den bara smälta och "kräma till" röran.
Smaka av med eventuellt lite mer kryddblandning innan du vänder ned hackad dill och räkor.
Servera genast till nykokt, avrunnen pasta.
Har du lite dill över så piffa upp med lite grönska. Den detaljen glömde jag, jag hackade ned alltsammans i röran!

Förresten. Röran passar också förträffligt till att fylla crepes med. Det gjorde jag med lite av det som blev över.

Smaklig spis och ha en fin söndag!

lördag 15 november 2014

Klart jag ska fira!



Idag är ingen vanlig dag, nej det är min egen födelsedag, HURRA, HURRA, HURRA!! Klart det måste firas! Det har redan börjat bra med lyxfrukost på sängen, presenter och skönsång från maken. Jag hör inte till dem som tycker att födelsedagar ska glömmas bort eller tonas ned. Nej, jag tycker att VARJE födelsedag är värd att firas, jämn eller ojämn, liten som stor. Födelsedagen var viktig i min grundfamilj och är det forfarande i min nuvarande familj. Här ska minsann firas!

Det är ju faktiskt ett stort under att få finnas till och att få vakna upp till ännu en födelsedag med minne och sinne åtminstone i någotsånär hyfsat behåll, och med en kropp som förvisso är lite skraltig emellanåt, men som ändå fungerar skapligt. Och även om jag brukar smådeppa över mörkret och bristen på värme och solljus i november så är jag SÅÅÅÅ tacksam över att jag fick födas i den här delen av världen, under goda omständigheter och in i en kärleksfull familj som välkomnade mig med öppet hjärta. Det är sannerligen ingen självklarhet!

Ju äldre jag blir, desto viktigare känns det också att försöka ta tillvara dagarna. Det är ju inte alldeles självklart att få fira den där födelsedagen, eller hur! Under året som gått har flera vänner gått bort, och jag har återigen blivit påmind om livets skörhet och oförutsägbarhet. En dag som idag känns det därför också viktigt att reflektera över vart livet är på väg. Att sätta ut riktmärken för resten av livsvandringen så att den blir så bra som det bara är möjligt. Att ta tillvara dagen, att försöka leva kärleksfullt, och att lämna goda avtryck efter sig.

I morgon kommer hela familjen, och då passar vi på att gemensamt fira alla novemberfödelsedagar. Tårtan är redo i frysen och ska bara plockas fram och garneras. Har du lust att fira tillsammans med mig så kan jag varmt rekommendera den här tårtan. Eller kanske den här. Varför inte den här favorittårtan förresten, den lyser upp vilken mörk novemberdag som helst.

Ha nu en härlig lördag, antingen du firar födelsedag, eller bara det faktum att du finns till!

Bilderna har jag hämtat från en liten "klokbok" av den åländska konstnären och författarinnan Pernilla Lindroos. I den kan man hitta många guldkorn.


fredag 14 november 2014

Saftig glutenfri äppelkaka med citroncurd, mandelmjöl och kokosmjöl



Japp, nu blir det äppelkaka igen! Ni slipper inte undan! Den här varianten är förstås glutenfri som vanligt, och blev väldigt saftig och god. Jag hade citroncurd kvar i en burk efter tidigare kakbakeri, och pytsade i den i smeten, vilket gav både saftighet och en fräsch citronsmak till kakan. Äpplena som jag använde den här gången var en av mina favoriter, fast jag vet inte vad de heter. Kan det vara Gravensteiner? Om det finns någon pommolog därute i rymden så får ni gärna svara på det.

Kardemumma är gott ihop med citron, men om du inte gillar den smaken kan du förstås byta till kanel eller hoppa över det helt. Har du chaisocker hemma kan du kanske ta det. Andra gången jag gjorde kakan tog jag av mitt hemgjorda.

Eftersom Söta Sakers månadsutmaning denna gång är Skördefest så får detta bli mitt bidrag dit. Här skördas nämligen de allra, allra sista äpplena nu. Och nog blir det fest när den här äppelkakan sätts fram på bordet! Gärna med lite lättvispad grädde eller en kula vaniljglass till.

3 - 4 äpplen

3 stora ekologiska ägg
½ - 3/4 dl kokossocker eller ljust rårörssocker (har gjort kakan med båda alternativen)
100 g citroncurd - hemgjort eller köpt av bra kvalitet utan onödiga tillsatser
2 dl mandelmjöl
½ dl kokosnötsmjöl
1 tsk bakpulver
1 tsk äkta vaniljsocker

1 - 2 msk kokosflingor
½ msk kokossocker eller ljust rårörssocker
1 krm nystött kardemumma
ca 35 - 40 g kallt smör i tunna skivor

Skala, kärna ur och klyfta äpplena. Täck över och ställ åt sidan.

Vispa ägg och socker riktigt pösfluffigt.
Rör ned curden och vispa lite lätt så det blandas ordentligt.
Blanda mandelmjöl, kokosnötsmjöl, bakpulver och vaniljsocker och blanda ned i äggpöset med jämna och luftiga tag så det blir väl blandat.
Häll smeten i en smord form, gärna med bakplåtspapper i botten.
Stick ned äppelklyftorna tätt, tätt, tätt.
Strö över kokosflingor blandat med socker och kardemumma, och hyvla över kylskåpskallt smör med osthyvel.
Grädda kakan ett snäpp nedanför mitten på knappt 175 grader, ca 30 minuter. Håll koll och  prova med sticka. Sista gången blev jag distraherad och råkade övergrädda min en aning (vilket nog syns på bilden dessvärre).

Enjoy!!!

Här hittar du ett annat supergott recept, en äppelkakepaj, där jag också använt citroncurd. Här hittar du en LCHF-variant på äppelkaka, här hittar du en äppelkaka med kokta vita bönor i smeten, här hittar du en riktigt nyttig och rustik äppelkakevariant, och slutligen en riktig festkaka med äpplen, mango och mandelmassa. Tänk vad mycket gott man kan göra med äpplen!

Ha nu en fin inledning på helgen alla!










onsdag 12 november 2014

Glutenfri fruktig havregrynsgröt



Mycket gröt blir det kära ni! Kall fil, smoothies och frukostglass känns väldigt avlägset och inte alls särskilt lockande när himlen knappt hunnit ljusna vid frukostdags. Nej, gröt får det bli! Varm, go, söt och len gröt, som ger kropp och själ en mjukstart inför dagens utmaningar.

I den här gröten har jag använt glutenfria havregryn från Semper, och dessutom näringsboostat med torkad frukt. Eftersom jag kokade gröten med mandelmjölk blev den extra len och krämig. Välj den frukt och den mjölk du tål och tycker om, det här är bara ett förslag.

Här ser du hur du gör din egen mandelmjölk, Och du som inte har tid att stå och pyssla med mandelmjölk på morgonen innan du ska iväg till jobb, plugg eller andra aktiviteter, kan givetvis använda den köpta varianten eller förbereda tidigare. Den hemgjorda mandelmjölken håller sig några dagar i kylskåpet.

20 g torkade vildväxta aprikoser
20 g torkade päron
1 dl vatten

1 dl mandelmjölk
25 g havregryn, ca 3/4 dl
några korn salt
eventuellt en klick kallpressad kokosolja

Till servering: mandelmjölk och kravbanan

Strimla aprikoser och päron och lägg i blöt över natten i den kastrull du sedan ska koka gröten i.
På morgonen tillsätter du mandelmjölk och några korn salt, kokar upp, och rör ned havregrynen.
Småkoka under lock 3 minuter .Rör eventuellt ned lite kokosolja för extra näring.
Servera genast med valda tillbehör.






måndag 10 november 2014

Gräddig, innehållsrik vegogryta - vegan om du vill



Nu är det minsann gryt- och soppväder, tycker ni inte? När vädret känns murrigt, molnen hopar sig över himlen, solen knappast orkar ta sig upp över horisonten och det blåser kylslagna vindar både i kropp och själ känns det trösterikt med en värmande och mustig gryta.

Den här grytan är vegetarisk, ochg kan lätt som en plätt göras helt vegan om man byter grädden mot något alternativ av ris, mandel eller soja. Jag tänker mig att mandelgrädde borde bli gott. Grönsakerna kan du byta mot andra eller ändra proportionerna inbördes, bara det blir ungefär samma mängd i slutändan. Jag tog det jag hade hemma. Morötter och palsternackor kommer från det egna landet, och brysselkål och broccolistjälkarna fanns över sedan jag gjort en vegopaj med olika sorters kål. När man köper dyr superbroccoli eller Kravbroccoli är det verkligen slöseri att slänga de fina stjälkarna. I den här grytan passade de jättebra.

Om du inte har lantbuljongpulver Bombay hemma kan du i stället rosta lite curry eller en egen blandning av gurkmeja, ingefära, paprikapulver och lite koriander i matfettet innan du häller i rotsakerna. Smaka dig sedan fram till lagom mängd av den andra buljongen.

Vad du äter till är en smaksak.Vi hade röd quinoa, men det går lika bra med någon sorts ris, kokt hirs, bulgur eller cous-cous (vanlig eller glutenfri).

Ha nu en härlig Köttfri måndag och ta hand om er i höstrusket! Grytan räcker ungefär till 4.

ca 200 g morötter
ca 200 g palsternackor
ca 200 g kålrot
ca 130 - 150 g brysselkål
ca 65 - 70 g broccolistjälkar
3 stora vitlöksklyftor
2 dl vatten
2 dl grädde
1 dl smetana
1½ msk lantbuljongpulver - jag använde Biofoods men Renée Voltaires går också bra
½ msk lantbuljongpulver Bombay - Renée Voltaire
1 tetra kokta kikärtor, 380 g
1 msk färsk ingefärssaft
ev ytterligare lite salt från kvarn
(ev 1 msk mandelpasta eller jordnötspasta)
1 rejäl tuss persilja
ca 2 msk ghi, smör eller rapsolja

Skala, ansa och tärna rotsaker och broccolistjälkar. Ansa också brysselkålen och dela den. Observera att den angivna vikten avser färdigberedda grönsaker.
Skala och flisa vitlöken.
Skölj kikärtorna i kallt vatten och låt dem rinna av.
Riv färsk ingefära och krama ur saften.

Hetta upp matfettet och häll i rotsaker, broccolistjälkar och vitlök. Rosta lätt under omrörning några minuter.
Tillsätt vatten, grädde, smetana och buljongpulver och låt småputtra under lock 8 - 10 minuter.
Tillsätt brysselkål och kikärtor och låt koka ytterligare 5 minuter eller tills det är så mjukt som du önskar.
Smaka av med ingefärssaft och eventuellt lite mer salt eller buljongpulver. Önskar du mer sting så ta mer av Bombaypulvret. Om du vill kan du röra ut lite mandelpasta/jordnötspasta i en del av vätskan och tillsätta den. Det ger både lite extra smak och krämighet, men är inte nödvändigt.
Strö över hackad persilja.









lördag 8 november 2014

Mingelköttbullar à la Erika



Om några dagar fyller dotter Erika 30, och för att celebrera detta ska hon ikväll mingelpartaja med systrar, svågrar, vänner, gamla kursare och nya kollegor. Det mesta har hon fixat själv, men jag har fått förtroendet att bidra med några saker till festen. Igår kreerades alltså de här köttbullarna, som i mitt tycke blev riktigt goda, och som strax ska levereras. Eftersom det var en stor sats stekte jag dem klara i ugn, men om du gör en mindre sats kan du eftersteka dem i pannan. Jag provstekte en bulle för säkerhets skull för att se om kryddningen behövde justeras, vilket gjorde att jag ökade på både kryddblandning och saltmängd. Det är alltid en god idé att göra en provbulle när man testar ett nytt recept.

Så här blev bullarna till slut, och naturligtvis väljer du svenskt kött:

500 g nötfärs
500 g lammfärs
½ dl glutenfria havregryn (Urtekram)
½ dl PO-fiber
1 dl vatten
2 stora ägg
1 msk osötad tomatpuré
2 ½ msk Medelhavskrydda från Krusmyntagården (här ser du vad den innehåller)
½ dl hackad persilja
några varv på saltkvarnen
rapsolja/smör till stekning

Blanda havregryn, PO-fiber och vatten och låt stå och svälla 10 minuter. Rör i ägg, tomatpuré, krydda, salt och persilja och blanda om. Arbeta sedan ned färsen och blanda om till en jämn smet.
Ta vatten eller olja på händerna och sätt igång och rulla, rulla, rulla.
Bryn köttbullarna fint runtom i en blandning av rapsolja och smör.
Lägg över bullarna i en långpanna och efterstek i ugnen ca 7 - 8 minuter på lite drygt 200 grader. Låt bullarna svalna.

Ha en fin lördag och en bra helg allihop!

fredag 7 november 2014

Glutenfri kolakladdkaka med Dolce Latte, Dulce de Leche eller Karamelliserad Mjölk



Här kommer ännu en kladdkakevariant, denna gång med Dolce Latte. Det är nämligen kladdkakans dag idag, och det kan man ju inte förbigå med tystnad. Kära nån, hur skulle det se ut?

Jag tänker inte försöka låtsas att kakan är jättenyttig, men å andra sidan är den inte det onyttigaste man kan äta heller. Och jag håller envist fast vid min devis om att man faktiskt kan hoppa över skaklarna emellanåt om man till största delen försöker tänka på vad man stoppar i sig och lever hälsosamt till vardags. I alla fall är kakan rena rama hälsokosten för själen! Basta!

Kakan är helt glutenfri, men eftersom den innehåller Dolce Latte går just den här varianten av kladdkaka inte att göra laktosfri. Dolce Latte är ju koncentrerad, ihopkokad kondenserad mjölk. Den Dolce Latte jag använde i denna kaka är ekologisk och, kommer från danska Urtekram. Den är sötad med honung och råsocker, och känns därför i alla fall som ett lite bättre alternativ än vanlig Karamelliserad mjölk. Men, men nu har tydligen just den här försvunnit. Jag misstänker att jag knep den sista burken när jag var på Tant Gröns Skafferi sist. Enligt Urtekrams kundtjänst som jag varit i kontakt med har man tagit bort Dolce Latten ur sitt sortiment. Ledsamt tycker jag, som använt den i massor av olika recept. Det går dock bra att använda annan Karamelliserad mjölk eller Dulce de Leche.

100 g Dolce Latte
60 g smör
2 msk dadelsirap eller mörk, flytande honung
3 stora ekologiska ägg - vägde sammanlagt 198 g
½ dl maizena - ca 30 g
1½ msk rå kakao
3 krm bakpulver
1 liten nypa salt

Glasyr:
2 msk grädde
75 g mörk choklad, 64 - 70 %
20 g Dolce Latte - ca 1 msk

Smält smör, dolce latte och sirap i en kastrull och vispa så det blandas till en jämn kolafärgad smet.
Vispa ned ett ägg i taget och rör/vispa kraftigt emellan.
Blanda maizena, kakaopulver, bakpulver och salt och sikta ned i smeten.
Blanda om väl och häll i en lite mindre smord form med löstagbar kant, gärna fodrad med bakplåtspapper.
Grädda på nedersta falsen i ugnen på 170 graders värme lite knappt 18 minuter.
Kakan får gärna vara lite kladdig i mitten. Den stelnar ytterligare när den efter glasering kommer in i kylskåpet.

Till glasyren kokar du upp grädden och rör i finhackad choklad tills den smälter. Rör också ned Dolce latten och vispa/rör till en slät kräm. Bred över kakan och ställ kallt i kylskåpet, men ta fram kakan en stund innan servering så den får rumstemperera. Då kommer smakerna fram bättre.

Servera med lättvispad grädde, glass eller sorbet, och gärna med färska bär av något slag.
Du kommer att landa pladask in i Mathimlen! Det törs jag nästan utlova!

Är du sugen på fler kladdkakor? Då kanske jag kan få fresta med mandelchokladkladdkaka, en gluten- och mjölkfri dadelchokladkladdkaka, chokladfudgekladdkaka, kladdkaka med jordgubbschoklad, chokladkaka med cacaonibs,  tryffeltårta eller kanske en vit chokladkladdkaka med färska bär. Hoppas du hittar någon som kan passa.

Hoppas du får en fin dag - med eller utan kladdkaka!














torsdag 6 november 2014

Glutenfria frukostfrallor med färskost och mandelmjöl



Idag är det Gustav Adolfsdagen, och egentligen borde jag väl enligt traditionen bjuda er på bakelser. Men det tänker jag inte alls göra! Ska ni mumsa på Gustav Adolfsbakelser får ni köpa dem på ett konditori eller kanske botanisera på andra bloggar om ni föredrar gördetsjälvvarianten. Här är t ex ett glutenfritt recept signerat konditorn Mia Öhrn. Om jag förstått det rätt kan bakelserna i princip se ut hursomhelst och även innehålla vad som helst, så länge det finns en liten gubbe som dekoration någonstans på bakelsen. Nåja, jag tänkte i stället försöka fresta er med några kungligt goda frallor som passar både till frukost och lunch. Till kvällsfikat också för den delen.

Jag bakar inte så särskilt ofta matbröd med bakpulver, men någon gång emellanåt blir det ett undantag, i synnerhet om det ska gå snabbt. Och det gör det verkligen med de här frallorna. De är väldigt lättgjorda, och du gör dem på nolltid. De är mjuka, saftiga och med gott tuggmotstånd. Dessutom innehåller de en hel del nyttigheter i form av protein, fibrer, vitaminer, mineraler och fettsyror. De kommer absolut att repriseras! Snart.

Frallorna tillkom bl a för att ta hand om lite överbliven färskost, och de blev faktiskt så goda så jag tycker att ni också ska pröva dem. Jag tror bestämt att de även kan passera som LCHF-frallor, eller i alla fall nästintill. Som lunchmackor passar det att fylla dem med något gott, t ex en kycklingröra, äggsallad, tonfiskröra, pulled pork eller någon vegetarisk röra.

3 stora ägg - sammanlagd vikt ca 195 g
150 g färskost naturell - eller alternativ av soja t ex om du inte tål mjölkprodukter
1 msk pressad citron - den vägde jag inte

100 g mandelmjöl
30 g pumpafrön
20 g Fibrex
10 g linfrökross
15 g husk - ca 1½ msk
1 tsk bikarbonat - ca 6 g
½ tsk bakpulver - knappt vägbart
½ tsk salt

Vispa med elvisp ihop ägg, färskost och citronsaft.
Blanda ihop alla torra ingredienser och rör ned i äggvispet.
Låt stå och svälla 10 minuter och klicka sedan ut frallor på bakpapprad plåt. Jag gjorde 8 stycken ganska stora frallor. Platta ut och forma bullarna med lite vatten på händerna så att de blir lite mer presentabla.
Grädda i 210 - 220 grader, snäppet nedanför mitten, ca 10 - 12 minuter.
Låt svalna på galler, med eller utan bakduk över. Jag lät dem vara oövertäckta så de blev lite torrare på ytan.

Snart kommer Lilla I och sätter fart på sin morgontrötta mormor. Lilla I fyllde hela 3 år igår, så hon är alltså en STOR tjej nu! Mycket noga! Än så länge ligger dimman nästan lika tät över nejden som i Lutzen när det begav sig, men jag hoppas det ska lätta och ljusna så att dagen förutom köttbullstrillning och bakning med Lilla I även ska bjuda lite frisk luft och uteaktiviteter. Ha nu en jättefin dag allihop!